新手求助：遇到了一些技术问题

我刚开始学习羽毛球，学习了一个月了，但是在发球时总是控制不好力度和方向。

比如在发球时时，我总是球要么出界要么下网。不知道是不是动作要领不对，还是练习时间不够？

希望有经验的朋友能给我一些指导，包括：
1. 正确的动作要领
2. 常见的错误和避免方法
3. 练习的建议

谢谢大家！