搓球是乒乓球基础技术之一，但要搓好并不容易：

**搓球的种类：**
1. **慢搓** - 稳健控制，制造机会
2. **快搓** - 压缩时间，限制对手
3. **摆短** - 台内技术，不出台
4. **劈长** - 长球，调动对手

**技术要领：**
- **拍形**：前倾角度控制弧线
- **触球**：球拍触球的中下部
- **发力**：以前臂和手腕为主
- **摩擦**：向前下方摩擦

**战术运用：**
1. **控制节奏** - 通过搓球调节比赛节奏
2. **创造机会** - 搓出机会球后转攻
3. **防守反击** - 被动时的安全选择

**练习方法：**
- 对搓练习，提高稳定性
- 搓攻结合，练习转换
- 变化练习，不同旋转和落点

**常见问题：**
1. 搓球下网 - 拍形过于前倾
2. 搓球过高 - 摩擦不够充分
3. 搓球不转 - 触球部位不对

掌握好搓球，让你在台前更有主动权！