网球正手是最基础也是最重要的技术，今天详细讲解一下：

**基本姿势：**
1. **准备姿势** - 双脚与肩同宽，重心略向前
2. **握拍方式** - 东方式正手握拍最适合初学者
3. **引拍动作** - 早准备，拍头向后引

**击球要点：**
- **接触点** - 在身体前方，约在前脚内侧
- **挥拍轨迹** - 从低到高的弧形轨迹
- **随挥动作** - 充分随挥到左肩上方

**常见错误：**
1. 引拍太晚，来不及准备
2. 击球点太靠后，失去力量
3. 握拍太紧，影响挥拍流畅性

**练习方法：**
- 对墙练习 - 培养击球节奏
- 定点喂球 - 固化动作
- 移动击球 - 结合步法练习

坚持练习，正手技术一定会有提升！